Russian Belarusian English

Регистратура поликлиники+375-2339-208-28

+375-2339-275-73

Педиатрическое отделение поликлиники +375-2339-277-02

Приемное отделение ЦРБ+375-2339-207-65

Приемная главного врача+375-2339-208-21

E-mail: rogachevcrb@mail.gomel.by

Время работы: понедельник-пятница 7:30-20:00

суббота 8:00-18:00

«Живой сок – удачи глоток»

          Нашему организму не нужны какие-то сомнительные напитки из бутылок и пакетов.

Нам необходимы натуральные витамины и живые соки. Даже если вы сами консервируете овощи и фрукты, продукт все равно утрачивает свыше 40% биологической ценности. При сушке почти полностью уничтожается запас аскорбиновой кислоты. Конечно, действие заморозки более мягкое, но все-таки 100%-й пользы и в этом случае не будет.

         Апельсиновый сок. Если верить статистике, этот сок – фаворит потребления. Он один из лучших источников аскорбиновой кислоты, укрепляющей кровеносные сосуды. Поэтому на апельсиновый сок надо особенно налегать при гипертонической болезни, атеросклерозе, болезни печени.

         Виноградный сок. Лучше всего подходит сердечникам, так как спасает от возникновения тромбов. Полагают, что данный сок эффективен так же, как аспирин.

         Сливовый сок. Поможет пациентам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Способствует выводу излишков воды и поваренной соли из тканей.

         Абрикосовый сок. Доказано, что он обладает способностью укреплять мышцу сердца, выводить избыток жидкости из организма. К сожалению, в этом соке предостаточно сахара, поэтому пациентам с диабетом и людям, стремящимся похудеть, следует его избегать.

         Смородиновый сок. Показан при сахарном диабете потому сто его воздействие на организм приближается к действию инсулина. Более того, этот сок обладает великолепными общеукрепляющими свойствами, оказывает потогонное и противовоспалительное действие.

         Брусничный сок. От его употребления лучше воздержаться пациентам с болезнями почек и язвой двенадцатиперстной кишки. Но не забывайте, что этот сок замечательно помогает справиться с лихорадкой, простудными заболеваниями, влажным кашлем, гипоацидным гастритом, ревматизмом, подагрой.

         Грушевый сок. Хорош при проблемах с пищеварением и работой кишечника. Богат клетчаткой и пектиновыми соединениями. Полезен при заболеваниях системы кровообращения.

         Арбузный сок. Поможет избавиться от избыточного  холестерина. Если у вас отеки, вызванные проблемами  с почками и сердечно - сосудистой системой, то арбузный сок подойдет  как нельзя лучше, поскольку оказывает сильное мочегонное действие.

         Вишневый сок. Содержит много железа, а так же фолиевую кислоту, укрепляющую кровеносные сосуды. Однако данный напиток не рекомендуется людям, страдающим язвой желудка и повышенной кислотностью.

         Яблочный сок. Советуют его пить курильщикам, так как данный напиток помогает органам дыхания нормально функционировать. Способствует процессу выхода почечных камней и шлаков. В соке немало железа, поэтому он показан при малокровии.

         Рябиновый сок. В его составе много каротина и витамина С. Известен желчегонным и мочегонным свойствами. Показан пациентам, страдающим от ревматических болей, геморроя.

         Томатный сок. Богат лимонной и яблочной кислотами, присутствует в нем и щавелевая. Эти вещества играют важную роль в обмене веществ, но лишь в свежевыжатом соке. Знайте: консервирование и варка превращают органические кислоты в неорганические. В худшем случае эти вещества становятся причиной формирования камней в мочевом пузыре и в почках. Свежевыжатый томатный сок – источник магния, натрия, кальция и калия.

         Морковный сок. Очень полезен кормящим матерям. Поможет сохранить крепкие и здоровые зубы, нормализовать пищеварение.

         Капустный сок. Смесь морковного и капустного соков прекрасно очищает организм. Но не добавляйте в такой сок соль.

         Свекольный сок. Поможет сохранить баланс в организме при  и после менструации. Пейте понемногу многократно.

         Огуречный сок. Ему можно доверить уход за волосами: сок поможет при их расщеплении и выпадении.

         Смесь соков. Рекомендуется при сахарном диабете. В коктейль входит сок моркови, стручковой фасоли, салата и брюссельской капусты.

         Полезные советы.

- Лучше всего  сок пить сразу после приготовления, примерно за полчаса до приема пищи. Таким образом сохраняются все микроэлементы и витамины. Также при данном способе употребления соки лучше усвоятся.

- Сделайте выбор фрукта или овоща, полагаясь на интуицию. Почувствуйте  какой сок вам хочется именно сегодня.

- Покупая фрукты, не стесняйтесь их нюхать. Полезные плоды ароматны, а пустые – ничем не пахнут.

 

Наши контакты

Регистратура поликлиники +375-2339-208-28

+375-2339-275-73

Педиатрическое отделение поликлиники +375-2339-277-02

Приемное отделение ЦРБ +375-2339-207-65

Приемная главного врача +375-2339-208-21