3 марта – Международный день слуха

Международный день слуха – это возможность обратить внимание на свое здоровье, а также помочь тем людям, которые уже борются с нарушениями слуха.

Способность воспринимать звуки – один из важнейших путей взаимодействия с окружающей средой. С помощью слуха мы поддерживаем тесную связь с окружающим миром, даже во сне и его невозможно «выключить».

Болезни уха не попадают в список основных социально значимых недугов. Тем не менее, нарушения слуха или его потеря приводят к социальной дезадаптации. Слух очень важен на этапе развития речи, интеллекта, становления психики. Исходя из этого, глухота приводит к умственной отсталости, монотонной, неразборчивой речи, заторможенности.

На сегодняшний день потеря слуха  считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. По данным ВОЗ, от глухоты и нарушений слуха страдают более 275 миллионов человек.

Основными причинами потери слуха специалисты называют хронические инфекции уха, ряд заболеваний: краснуха, корь, свинка, менингит, а также воздействие некоторых  лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума. Около всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.

Как предотвратить потерю слуха?

– в числе превентивных мер чаще всего называют иммунизацию населения, охрану здоровья матери и ребенка, обеспечение гигиены труда. Родителям рекомендуется следить, чтобы в уши ребенка не попадала грязная вода; не шлепать ребенка, особенно по ушам; обучать детей не вставлять в уши посторонние предметы; в случае каких-либо тревожных симптомов немедленно обращаться в больницу;

         – определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен превышать 60% от максимальной громкости;

– при посещении ночных клубов, дискотек, концертов, спортивных мероприятий и др. шумных мест используйте ушные вкладыши для защиты слуха;

– пользуйтесь правильно подобранными вставными/накладными наушниками, по возможности, с шумоподавлением; такие наушники позволят слышать звуки при сниженных уровнях громкости;

– при посещении шумных мест устраивайте короткие перерывы, таким образом уменьшится общая продолжительность воздействия шума;

– в местах с высоким уровнем шума, по возможности, держитесь подальше от таких источников звука, как громкоговорители;

– обратитесь к врачу, если вы с трудом слышите дверной или телефонный звонок, как звонит будильник, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в кафе;

– важно своевременно проходить профилактические медицинские осмотры в целях оценки состояния здоровья и раннего выявления возможных заболеваний.

Чтобы слышать всю жизнь, берегите свой слух! Слух – это ценный дар, потеря которого приводит к снижению качества жизни. Берегите свой слух!