«Беларусь против табака»
С 30 мая по 30 июня 2025г. проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака», направленная на профилактику курения и никотиновой зависимости, а также на поддержку тех, кто решил отказаться от курения.
В Республике Беларусь проблема потребления табака остается актуальной, несмотря на принимаемые меры. Это время – повод задуматься о последствиях вредной привычки и сделать шаг к отказу от нее.
Курение в Беларуси6 цифры, которые заставляют задуматься.
Согласно данным Министерства здравоохранения Республики Беларусь и Национального статистического комитета:
– 30,5% взрослого населения (около 2,5 млн. человек) регулярно курят.
– среди мужчин распространенность курения достигает 48%, среди женщин – 16%, причем последний показатель растет.
– ежегодно от болезней, вызываемых курением, умирает 15000 – 16000 человек, что составляет 15% от общей смертности.
– 40% смертей от рака связаны с табаком, при этом 90% случаев рака легких вызваны курением.
– 25% смертей от сердечно – сосудистых заболеваний обусловлены потреблением табака.
– пассивное курение увеличивает риск развития болезней сердца на 25-30%, рака легких – 20%.
Бесспорно, курение пагубно сказывается на здоровье человека, однако ученые смогли найти положительную динамику восстановления организма после полного отказа от сигареты: через 12 часов уровень СО в крови нормализуется, через год риск инфаркта снизится вдвое, через пять лет вероятность инсульта сравнится с показателями некурящих, через 10 лет риск рака легких упадет на 50%.
Несколько советов от экспертов для тех, кто решил отказаться от курения.
– осознать , что курение – пагубная привычка.
– при необходимости обратиться за помощью в центры здоровья, специализирующихся на проблеме табакозависимости.
– по возможности избегать факторов, провоцирующих к пагубным привычкам: алкоголь, стресс и др.
– поддерживать физическую активность – спорт снижает тягу к никотину.
Что делает государство?
Беларусь реализует антитабачные меры в рамках Рамочной конвенции ВОЗ:
– запрет курения в общественных местах.
– повышение акцизов на табачные изделия.
– предупреждающие надписи на пачках.
– ограничение рекламы.
Только мы сами можем позаботиться о своем здоровье и быть примером для своих детей. Сделайте шаг к здоровью – откажитесь от сигарет сегодня!
